Aamiainen

Kasvismunamuffinit

~vähähiilihydraattinen~ Miksi rakastut tähän reseptiin Yksi annos sisältää noin 25 g proteiinia, mikä pitää sinut kylläisenä ja energisenä. Erinomainen vaihtoehto kevyeksi ja

Lue Lisää

Juustokakku Kaurapuuro

~Aamiaistyylinen juustokakku!~ Jos rakastat juustokakun kermaisia, unenomaisia makuja mutta haluat terveellisen aamiaisen, tämä Juustokakku Kaurapuuro pelastaa aamusi. Se on makea, hieman kirpeä

Lue Lisää

Pähkinäinen Tahini Keksimäisellä Maulla

Jos rakastat kermaisia levitteitä ja keksejä, tämä on sinulle! Tiedät, että olen suuri kotitekoisten versioiden fani – ne ovat halvempia ja paljon

Lue Lisää

~Aito Pähkinävoi~ Maapähkinävoi on tullut monien keittiöiden perustuotteeksi – levitettynä leivälle, sekoitettuna smoothieihin tai käytettynä leivonnassa. Mutta kaikki maapähkinävoit eivät ole samanlaisia.

Lue Lisää

Detox Smoothie

~Omena, Mustikka ja Mango -voima~ Nykyisessä ympäristössä kehomme altistuu jatkuvasti erilaisille stressitekijöille, saasteille ja ravinnon mukana tuleville toksiineille. Vaikka maksa ja munuaiset

Lue Lisää

Runsasproteiininen Tunacado

~Joe & The Juice -kopioresepti~ Inspiroitunut kuuluisasta Joe & the Juice -leivästä, tämä sandwich yhdistää kermaisen tonnikalamoussen, tuoreen tillin, avokadon ja basilikapeston,

Lue Lisää

Banaanileipä

~Klassinen suosikki~ Jos sinulla on muutama ylikypsä banaani, älä anna niiden mennä hukkaan – tämä banaanileipä muuttaa ne meheväksi ja luonnollisen makeaksi

Lue Lisää

Terveellinen Spelttileipä Siemenillä

~Parempi kuin odottaisit~ Etsin terveellisempää vaihtoehtoa valkoiselle leivälle ja löysin spelttileivän hyvänä vaihtoehtona aamiaiselle tai lounaalle. Kotitekoinen on tietenkin aina parempi, joten

Lue Lisää

Pehmeät Spelttisämpylät

~Valkoisella murustetulla juustolla~ Toivon, että pidät näistä kuohkeista, pehmeistä ja kevyen pähkinäisistä spelttisämpylöistä! Ne valmistuvat vain kahdeksasta yksinkertaisesta raaka-aineesta, jotka löytyvät todennäköisesti

Lue Lisää

Vadelma-minttuhillo

~raikas, marjaisa ja minttuinen~ Makeat vadelmat yhdistyvät viilentävään minttuun tässä levitteessä, jota haluat lisätä kaikkeen paahtoleivästä jogurttikulhoihin. Toisin kuin perinteisissä hilloissa, tässä

Lue Lisää

Pinaatti-pinjansiemenpesto

~Raikas versio klassisesta pestosta~ Runsaasti rautaa ja vihreitä lehtivihanneksia sisältävä pinaattipesto on herkullinen ja hieman yllättävä versio klassisesta pestosta. Kermainen, raikas ja

Lue Lisää

Trooppinen Granola

~Täynnä trooppisia hedelmiä~ Tässä reseptissä maistuu loma! Jokaisella suupalalla trooppiset hedelmät, kookos ja macadamiapähkinät vievät sinut suoraan aurinkoiseen lomakohteeseen – ilman lentolippua.

Lue Lisää

Lataa Lisää